Laufmamalauf – die sportliche Variante zum Spaziergang mit deinem Kind

17 Feb Laufmamalauf – die sportliche Variante zum Spaziergang mit deinem Kind

Vielleicht hast du sie schon mal gesehen, als du in einem Park in Augsburg oder in der Umgebung unterwegs warst – bunte Kinderwägen, im Halbkreis aufgestellt, davor turnende Mamis, schwitzend und mit glücklichem Gesichtsausdruck.

Spätestens jetzt weißt du, dass sich die Gruppe an einer der 5 Stationen befand, die der Outdoorzirkel umfasst und den die sportlichen Damen mit ihren Kleinen hier absolvieren. Welch geniale Idee, die Kinder einfach mitzunehmen und einzubinden, um sich mal wieder eine Stunde um sich selbst zu kümmern und da die Einheiten immer im Freien stattfinden ist der Nachwuchs im Kinderwagen sowieso glücklich und rundum zufrieden.

Das Training wird dir richtig gut tun, denn Janine stimmt es genauso ab, dass deine Muskulatur gekräftigt wird und Du mit Cardio-Einheiten zum Schwitzen kommst und deine Schwangerschaftspfunde nur so dahinschmelzen. Letzte und beliebteste Station des sportlichen Zirkels ist immer der gemeinsame Café-Besuch im Anschluss an die Kursstunde. Hier hast Du Gelegenheit, Dich mit den anderen Müttern und der Trainerin über alle Fragen rund ums Baby und den Alltag als Mutter auszutauschen…und ist dein Kind dann größer, darf es dich freudig auf dem Laufrad oder Fahrrad von Station zu Station im Park begleiten.

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(Diese Empfehlung muss ich als Werbung kennzeichnen, da es sich um einen lobenden Artikel auf einem professionellen Blog handelt – der Inhalt ist davon völlig unberührt und entspricht meiner persönlichen Ansicht)